如何消除感情中的自卑

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还有我有一次特别生气，因为一点小事和他吵架打电话给一个同学家长，,尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。,现在她想离婚，我就一次一次去她家挽留她，